Ernährung, die zu Ihrem Leben passt
Ich unterstütze Menschen dabei, Ihre Ernährung gezielt zu verbessern – bei Erkrankungen, in besonderen Lebensphasen oder präventiv. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die wirklich in den Alltag passen.
Individuell. Fundiert. Nachhaltig.
- Persönliche Ernährungsberatung
- Wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich
- Abrechnung mit der Krankenkasse möglich
Gesund essen bedeutet, mehr als Regeln zu befolgen. Es geht darum, den eigenen Körper zu verstehen und individuelle Strategien zu entwickeln. Schritt für Schritt und ohne Druck.
Leistung
Individuelle Ernährungsberatung
Maßgeschneiderte Konzepte für Ihre persönliche Situation – praxisnah und langfristig umsetzbar.
Ernährungsberatung bei Erkrankungen
Gezielte Unterstützung bei ernährungsbedingten Erkrankungen und Beschwerden.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Vorträge, Workshops und Aktionen für Unternehmen – für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Team.
Workshop & Kochkurse
Praxisorientierte Angebote – vom gemeinsamen Kochen bis zu interaktiven Schulungen.
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Change begins with the first step.
Let's take it together.
Behandlungsfelder
Ich begleite Sie unteranderem bei:
- Adipositas
- Allergien & Unverträglichkeiten
- Bariatrische Operationen (Vor- und Nachsorge)
- Ernährung für Kinder, Jugendliche & Familien
- Diabetes mellitus
- Depressionen (ernährungsmedizinische Unterstützung)
- Bluthochdruck
- Gicht
- Entzündliche Erkrankungen (z. B. Rheuma, Arthritis, Fibromyalgie)
- Stoffwechselerkrankungen
- Magen- und Darmerkrankungen
- Zöliakie
Hi.
Ich bin Nadine.
Staatlich geprüfte Diätassistentin & zertifiziert durch den VDD.
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung. Dabei stehen für mich Individualität, Empathie und wissenschaftliche Fundierung im Mittelpunkt.
Durch meine Zertifizierung beim Verband der Diätassistenten (VDD) bin ich berechtigt, mit Krankenkassen abzurechnen – viele Leistungen werden bezuschusst.
Mein Ziel:
Sie dabei zu unterstützen, nachhaltige Veränderungen zu erreichen, die sich gut anfühlen und langfristig wirken.
Vorteile.
Warum ich?
Ihre Vorteile auf einem Blick:
Individuelle statt standardisierte Lösung
Langjährige Erfahrung (über 15 Jahre)
Wissenschaftlich fundierte Beratung
Praxisnahe Umsetzung im Alltag
Krankenkassen-Zuschuss möglich
Ablauf
01
Info-gespräch
Lernen Sie mich unverbindlich kennen. In einem kurzen Gespräch klären wir Ihre Ziele, Erwartungen und offenen Fragen – die perfekte Basis für unsere Zusammen-arbeit.
02
Erstgespräch
Wir gehen in die Tiefe: Ihre aktuelle Ernährung, Gewohnheiten und Heraus-forderungen stehen im Fokus. So verstehe ich genau, wo Sie stehen und was Sie brauchen.
03
Analyse
Ich werte Ihre Angaben sorgfältig aus und erkenne Muster, Potenziale und mögliche Ursachen – für eine Beratung, die wirklich wirkt.
04
Fahrplan
Sie erhalten einen maß-geschneiderten Ernährungsplan, der zu Ihrem Alltag passt – praktisch, umsetzbar und nachhaltig.
05
Begleitung
Ich unterstütze Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung – motivierend, flexibel und immer an Ihrer Seite, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Häufig gestellte Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Ja, viele Krankenkassen bezuschussen die Ernährungsberatung. Durch meine VDD-Zertifizierung ist eine Abrechnung möglich.
Wie läuft eine Beratung ab?
Nach einem Erstgespräch analysieren wir Ihre Situation und definieren gemeinsam Ziele. Anschließend entwickeln wir einen individuellen Plan.
Wie viele Termine sind nötig?
Das ist individuell unterschiedlich. Oft sind mehrere Termine sinnvoll, um nachhaltige Veränderungen zu begleiten.
Muss ich auf vieles verzichten?
Nein. Ziel ist eine ausgewogene und realistische Ernährung, die langfristig funktioniert – ohne strenge Verbote.
Starten Sie jetzt Ihre Veränderung.
Der erste Schritt ist oft der wichtigste – ich begleite Sie gerne dabei.